eco-T日記

今日のキッズスペースは、
「アロマテラピーを楽しもう　〜ママと子どものための植物療法　秋冬編〜」でした。

講師は　アロマテラピストの松本イズミさん。
　
アロマを毎日の暮らしの中に取り入れる方法を、いろいろ教えてもらいました。

オレンジなどの柑橘系の香りは手足を温める効果があるそうです。
みかんの皮などをお風呂に入れるのは、湯ざめしにくくするため。

ユーカリは、感染症予防に効果的。　これからの季節には最適ですね。
　
カモミールティーを飲みながら、お母さんたちも真剣です！


簡単な入浴剤もおしえてもらいました。

重曹とクエン酸を混ぜ、アロマオイルを数滴。
布で包んで、しばって、できあがり！

今夜のお風呂が楽しみですね♪

午後からは、eco-Tのインタープリター向けに、
「都市や公園で見られる身近な愛しきハーブたち」という講座をしてもらいました。

たんぽぽやいちょうなど、とても身近な植物たちにもいろいろな効果があることを教えていただきました。
インプリ活動に活かしていけるといいですね。

自分の好きな香り、今の気分や体調にあった香りを見つけて、毎日の生活の彩りになるといいな、と思いました。