eco-T日記

今日のキッズスペースは末野原交流館をお借りして、「お母さんのためのヨガ体験」を開催しました。

まずは、子どもたちと「バスタオル遊び」

　タオルに乗ってドライブ気分
　お母さんたちには、いいウォーミングアップになりました。

　そして、お待ちかねのヨガの時間

　なかなか普段は自分の身体をいたわってあげる時間がとれないお母さんたち。
　たまには、リラックスしましょう〜

　体のゆがみを正す体操なども教えていただきました。

　本日の講師も、実は子育て真っ最中のママさん
　お子さんをおんぶしながら、ヨガを教えている姿に元気をもらった！という声も参加者からいただきました。

　お母さんの健康と幸せは、そのまま家族の幸せなんだな〜と感じました。

　キッズスペースでは、これからもお母さんが笑顔になれるような講座を、参加者のみなさんと作っていけたらなと思っています。